Startujemy w Rycerce Górnej Kolonia przy zielonym szlaku z pobliskiego parkingu przy potoku Ciapków (szlak zielony skręca tam w lewo - patrz zdjęcie start/meta). Zielonym szlakiem przez młodniki kierujemy się do schroniska na Przegibku. Stamtąd dalej zielonym szlakiem zbiegamy w dół, aż do Rycerek. UWAGA! W pewnym momencie szlak przecina szeroką drogę i trzeba uważać, aby skręcić w szlak zamiast biec drogą. W Rycerkach (ok. 7km) odbijamy na niebieski szlak. W Młada Hora (ok. 9km) skręcamy na szlak czerwony, którym biegniemy aż na Wielką Rycerzową (ok. 12km). Dalej czerwonym szlakiem na Wielką Raczę aż do ok. 26km i schroniska na Wielkiej Raczy. Koło niego skręcamy na żółty szlak, gdzie dobiegniemy do skrzyżowania z zielonym szlakiem. Stąd jeszcze tylko kilkaset metrów do mety, skąd startowaliśmy.