Zaczynamy ze skrzyżowania szlaków zielonego i czerwonego, czyli na początku drogi asfaltowej koło hotelu Kocierz. Biegniemy czerwonym szlakiem w kierunku Potrójnej. Na Potrójnej skręcamy w prawo cały czas trzymamy się szlaku czerwonego, który łączy się i rozdziela ze szlakiem żółtym. Trzymamy się czerwonego szlaku aż do ostrego skrętu w prawo w szlak niebieski i zielony. Po niedługim odcinku szlaki rozdzielają się, a my w prawo odbijamy na szlak zielony. Tutaj trzeba uważać, bo las jest niski i oznaczeń mało.
UWAGA! Szlak zielony w pewnym momencie odbija w prawo w dół (brak oznaczeń), natomiast droga prosto prowadzi skrótem na Gibasówkę. Po minięciu Gibasówki, czekają nas piękne widoki na Babią Górę i Pilsko. Teraz czeka nas dość długi odcinek zielonym szlakiem, aż do Zamczyska, gdzie na drodze asfaltowej odbijamy w prawo w drogę polną (oznaczenia są na drodze), dalej zielonym. Zbiegamy ostro w dół do Kocierza Rachwaldzkiego mijając kościół po prawej. Na drodze asfaltowej skręcamy w prawo, przez mostek na Kocierzówce i wbiegamy na ulicę Słoneczną. Dalej niedługi odcinek drogą 781 i skręt w lewo w las, aż do mety w punkcie w którym zaczynaliśmy bieg.